Každý môže zachrániť život rozhovorom.
Vedeli by ste ako?

Vedieť pomôcť, keď sa niekto blízky trápi. Medzinárodne overený program, ktorý učí dospelých rozpoznať problémy duševného zdravia, začať dôležitý rozhovor a správne podporiť človeka v kríze — až do príchodu odbornej pomoci alebo vyriešenia krízy.

PRVÁ POMOC PRE DUŠEVNÉ ZDRAVIE

Duševné zdravie sa týka nás všetkých

Prvú pomoc pri fyzickom úraze vie poskytnúť takmer každý z nás. A viete správne zareagovať, ak vidíte, že niekto má možno problém v oblasti duševného zdravia?
Program Prvá pomoc pre duševné zdravie (PPDZ, medzinárodne Mental Health First Aid®) vznikol v Austrálii v roku 2000 a dnes je to najrozšírenejší vzdelávací program v oblasti duševného zdravia na svete. Funguje na rovnakom princípe ako kurzy prvej pomoci — dáva bežným ľuďom zručnosti a sebavedomie potrebné na to, aby vedeli v ťažkej chvíli správne zareagovať.
Na Slovensku program prináša Liga za duševné zdravie.

8+ miliónov
absolventov celosvetovo

50+ krajín
po celom svete

26 rokov
praxe a výskumu

Medzinárodný certifikát
s platnosťou 3 roky

TRI VERZIE PROGRAMU

V rámci PPDZ ponúkame tri samostatné verzie programu PPDZ. Každý je navrhnutý pre konkrétne publikum a situácie, v ktorých sa najčastejšie ocitnete. Kliknite na tú, ktorá je pre vás najrelevantnejšia.

PRVÁ POMOC PRE DUŠEVNÉ ZDRAVIE

Pre každého, kto má v okolí dospelých ľudí — kolegov, priateľov, rodinu, susedov. Naučíte sa rozpoznať dôležité signály a správne reagovať, ak ide napr. o depresiu, úzkosť, psychózu, problémy s užívaním návykových látok alebo ak má druhý človek samovražedné myšlienky alebo prežíva inú krízu duševného zdravia.
Vhodné pre: firmy · skupiny · jednotlivcov

PRVÁ POMOC PRE DUŠEVNÉ ZDRAVIE - zameraná na mladých ľudí

Pre dospelých, ktorí sú v častom kontakte s mladými ľuďmi — pre rodičov, učiteľov, trénerov, mládežníckych pracovníkov. Program sa venuje špecifikám adolescencie (12–18 rokov) a problémom, ktoré v tomto veku vznikajú najčastejšie.
Vhodné pre: školy · firmy · jednotlivcov

ПЕРША ДОПОМОГА ДЛЯ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я

Українська версія програми для дорослих, призначена для україномовної громади у Словаччині. Зміст відповідає програмі «Перша допомога для психічного здоров'я»  — та сама методика, той самий сертифікат, проводиться українською мовою.

Štyri zručnosti, ktoré dokážu zmeniť priebeh krízy

Včas zasiahnuť

Rozpoznať varovné signály pri problémoch s duševným zdravím. Vedieť u mladých ľudí rozlíšiť, čo je bežný výkyv v dospievaní a čo si už vyžaduje pozornosť.

Ponúknuť podporu

Mať zručnosti a slová na to, aby ste človeka oslovili bez toho, aby sa uzavrel alebo aby ste situáciu zhoršili.

Reagovať v krízovej situácii

Vedieť, čo robiť a čo nerobiť, keď hrozí ublíženie — pri samovražedných myšlienkach, panickom záchvate, sebapoškodzovaní alebo traumatickej udalosti.

Znižovať stigmatizáciu

Vytvárať okolo seba prostredie, v ktorom je v poriadku hovoriť o duševnom zdraví a v ktorom sa ľudia neboja hľadať pomoc.

Povedali o programe

#je to prínosné | #zaujímavo spracované | #veľmi dobré ohlasy | #odporúčam | #toto nám chýbalo

LearnWorlds is the best learning platform I found so far. I was pleasantly surprised with the possibilities.

UNIQA

LearnWorlds is the best learning platform I found so far. I was pleasantly surprised with the possibilities.

NIVAM

LearnWorlds is the best learning platform I found so far. I was pleasantly surprised with the possibilities.

FIRMA

VERZIA SO ZAMERANÍM

NA DOSPELÝCH

TÉMY Z PROGRAMU

DEPRESIE

Depresia, o ktorej hovoríme v tomto module, je ťažká depresívna porucha - druh poruchy nálady. Ťažká depresívna porucha trvá aspoň dva týždne a ovplyvňuje schopnosť človeka vykonávať prácu a bežné denné aktivity a mať uspokojivé osobné vzťahy.
Empty space, drag to resize
TÉMY Z PROGRAMU

ÚZKOSTI

Každý občas pociťuje úzkosť. Keď ľudia opisujú svoju úzkosť, môžu použiť výrazy ako vystresovaný, nervózny, rozrušený, znepokojený, napätý alebo utrápený.
Aj keď je úzkosť nepríjemný stav, môže byť pre človeka celkom užitočná, aby sa dokázal vyhnúť nebezpečným situáciám, motivuje ho k riešeniu každodenných problémov a zlepšuje výkon.
Empty space, drag to resize
TÉMY Z PROGRAMU

PSYCHÓZY

Psychóza môže vážne narušiť život človeka. Je náročné vytvárať alebo udržiavať vzťahy, vykonávať prácu, iné bežné činnosti a starať sa o seba. 
Empty space, drag to resize
TÉMY Z PROGRAMU

PSYCHOAKTÍVNE LÁTKY

Porozumenie problémom spojených s užívaním psychoaktívnych látok Vám umožní účinne poskytnúť prvú pomoc v oblasti duševného zdravia osobe, o ktorej si myslíte, že môže mať problémy spojené s užívaním týchto látok.
Empty space, drag to resize
PREVEDIEME VÁS ŠTÚDIOM

ON-LINE STRETNUTIA

Súčasťou programu je okrem intenzívneho e-learningového štúdia a rozsiahleho manuálu aj stretnutia s lektorom. 
Stretnutia sa odohrávajú online alebo prezenčnou formou.
Empty space, drag to resize
PRVÁ POMOC PRE DUŠEVNÉ ZDRAVIE - ZAMERANÁ NA DOSPELÝCH

ABSOLVENTI O PROGRAME

LearnWorlds is the best learning platform I found so far. I was pleasantly surprised with the possibilities.
Josh Stobbard
LearnWorlds is the best learning platform I found so far. I was pleasantly surprised with the possibilities.
Josh Stobbard
LearnWorlds is the best learning platform I found so far. I was pleasantly surprised with the possibilities.
Josh Stobbard

PROGRAM SO ZAMERANÍM NA DOSPELÝCH

Pozrite si krátku bezpatnú ukážku (Demo) z úvodu programu. Pokiaľ vás téma zaujala môžete si program priamo zakúpiť v kurze "Pre verejnosť", Ak máte zľavový kupón, môžete ho uplatniť pri nákupe Prípadne môžete darovať aj svojim blízkym alebo priateľom vo forme kupónu na zľavu - pokiaľ si zvojíte variantu "Darovať".

VERZIA SO ZAMERANÍM
NA MLADÝCH ĽUDÍ

TÉMY Z PROGRAMU

Ochranná náruč

Duševné nezdravie môže mať podobu častých pocitov osamelosti a vylúčenia. Hoci aj jedna podporujúca osoba, u ktorej človek nájde bezpečie, môže byť veľkým míľnikom na ceste k znovunájdeniu duševnej rovnováhy.
Empty space, drag to resize
TÉMY Z PROGRAMU

Ako poskytovať prvú pomoc pre duševné zdravie

Akčný plán prvej pomoci pre duševné zdravie pozostáva z piatich krokov, ktoré nie je potrebné vykonávať postupne.
K dispozícii sú rôzne možnosti odbornej pomoci a poskytovateľ prvej pomoci môže mladému človeku poskytnúť informácie o tom, ako môže byť táto podpora užitočná.
Empty space, drag to resize
TÉMY Z PROGRAMU

Ako sa priblížiť k mladému človeku

Situácia a potreby mladých ľudí sú jedinečné. Nájdite si čas na budovanie vzťahu, prejavte záujem a udržiavajte si úctivý a zvedavý prístup k budovaniu dôvery s mladým človekom.
Mladí ľudia dokážu rýchlo zistiť, ak nie sme autentickí!
Teraz sa na chvíľu zamyslite nad tým, ako vyjadriť skutočnú starostlivosť a blízkosť, keď komunikujete s niekým, kto by potreboval nejakú podporu.
Empty space, drag to resize
TÉMY Z PROGRAMU

Depresia

Štvrtina ľudí, ktorí zažijú klinickú depresiu, bude mať svoju prvú epizódu pred dosiahnutím veku 18 rokov. Táto štatistika je ďalším dôvodom, prečo je školenie Prvej pomoci pre duševné zdravie užitočné pre dospelých, ktorí sú v kontakte s mladými ľuďmi.
Empty space, drag to resize
TÉMY Z PROGRAMU

Rozpoznanie úzkosti u mladých ľudí

Prežívanie úzkosti môže u ľudí viesť k tomu, že sa budú cítiť neisto, nervózne, podráždene, netrpezlivo, nahnevane a nervózne. Niektorí ľudia budú tiež pociťovať príznaky paniky, ktoré by ich mohli viesť k záchvatu paniky.
Empty space, drag to resize
PRVÁ POMOC PRE DUŠEVNÉ ZDRAVIE - ZAMERANÁ NA MLADÝCH ĽUDÍ

ABSOLVENTI O PROGRAME

Program bol pre mňa prínosom nielen po pedagogickej stránke ale aj ako mamy 18. ročnej dcéry. Veru digitálny svet nám prináša veľa výziev, ktoré mladý bezo zmyslu plnia. Zaujali ma hlavne témy kde okrem písaného textu boli obohatené o video zo života. Získala som aj dôležitosť nielen pri komunikácii ale aj počúvaní a hlavne ako klásť správne otázky.
Miriam Forgáčová
Program by podľa mňa mal absolvovať každý učiteľ, aj keď nie každý sa možno bude cítiť ako vhodný adept na podávanie prvej pomoci v rámci duševného zdravia, ale rozhodne sa bude pozerať na problémy žiakov oveľa empatickejšie a nebude viac škatuľkovať žiakov ako "problémových", ale bude za tým vidieť niečo hlbšie.
Mgr. Lenka Tábiová
Program bol pre mňa prínosom nielen profesijným, ale aj osobným. Ďalším účastníkom by som odporučila, aby si vyhradili ten čas na on line kurz v dostatočnej miere.
Informácie a poznatky získané z kurzu mi umožňujú v oveľa väčšej miere byť vnímavejšou k prípadným duševným problémom žiakov a okolia.
Tamara Turiničová

PROGRAM SO ZAMERANÍM NA MLADÝCH ĽUDÍ

Pozrite si krátku bezpatnú ukážku (Demo) z úvodu programu. Pokiaľ vás téma zaujala môžete si program priamo zakúpiť v kurze "Pre verejnosť", Ak máte zľavový kupón, môžete ho uplatniť pri nákupe Prípadne môžete darovať aj svojim blízkym alebo priateľom vo forme kupónu na zľavu - pokiaľ si zvojíte variantu "Darovať".
TÍM PRE PRVÚ POMOC PRE DUŠEVNÉ ZDRAVIE

LEKTORI PROGRAMU

Michal BAČA
Senior product manager
Online learning and training have become an essential part of our society. LearnWorlds is one of the top platforms to create and sell online courses.
Andrej VRŠANSKÝ
Senior product manager
Online learning and training have become an essential part of our society. LearnWorlds is one of the top platforms to create and sell online courses.
Janette MOTLOVÁ
Senior product manager
Online learning and training have become an essential part of our society. LearnWorlds is one of the top platforms to create and sell online courses.
Write your awesome label here.

Ako program funguje

Learn the tools used by the world's top professionals
Write your awesome label here.

Lepšia klíma na pracovisku

Learn how to create amazing products
Write your awesome label here.

Školy a univerzity

The skills you need to become a real professional
Write your awesome label here.

Certifikácie a skúsenosti

Boost your confidence, master the field
PRÍĎTE SA DOZVEDIEŤ VIAC

VEREJNÉ WEBINÁRE